Cuerpo Perfecto Desde Casa

Con este curso aprenderás conocer en tu propio cuerpo sus debilidades y también todas sus fortalezas. Aprender a amarte y reconocerte a ti misma será fundamental a la hora de iniciar el proceso hacía el estilo de vida que deseas.

Certifiación Internacional ✅

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¿Qué aprenderás en este curso?

• Realizar ejercicios para trabajar las distintas partes del cuerpo con herramientas que se pueden encontrar en casa.

• Identificar qué tipos de ejercicios se ajustan más a tus necesidades y a los que resultados que deseas obtener.

• Mejorar tus hábitos alimenticios, pero sin dejar de comer todo lo que te gusta.

• Conocer hábitos para tener un sueño profundo y reparador.

• Tener una mente y un cuerpo sano.

• Poder Crear tu marca personal

Descripción

Con este curso aprenderás conocer en tu propio cuerpo sus debilidades y también todas sus fortalezas. Aprender a amarte y reconocerte a ti misma será fundamental a la hora de iniciar el proceso hacía el estilo de vida que deseas.

Bajo la dirección de Darly Díaz, experta en ejercicios multifuncionales desde hace más de 6 años, comenzarás a descubrir todos los secretos que te llevarán a obtener un cuerpo perfecto con las herramientas que tengas en casa.

Además, en este curso obtendrás una guía nutricional para empezar a mejorar tus hábitos alimenticios; diferentes rutinas para aprender a trabajar glúteos, piernas, el tren superior del cuerpo, tips para obtener un abdomen de acero y para aprender a eliminar las toxinas del cuerpo.

Una vez finalices este curso habrás aprendido que amar, respetar y cuidar de tu cuerpo, lo convertirá en un cuerpo perfecto.